自分の本質である魂
ハイヤーセルフ(高次の自分）
内なる自分
真我もしくは神我
何でもいいのです
自分のしっくりくる呼び方で認識してください
ここからは魂と書いていきますね
孤独や不安
恐怖の思いがこころを支配する時
わたし達は魂との分離を起こしています
自分が自分をちゃんと見ていない
ここで言う見ていないとは
文字通り目で見ていないことのほかに
理解していない
認めていない
許してない
信じていない
大事にしていない
そんな状態を指します
本質の自分を活かせていない時のことを
本当の自分ではない状態
と表現するのが良いでしょうか？
周囲に合わせて
違う自分を生きている時
自分がやらなければ！
そんな思いの中にあるときに陥っていることが多く
ずーーっとそんな生き方をしてきたから
合わせていることすらわからない
自分を制限する様々なブロックがある時も
まさにこれと同じ状態
ブロックがあることにすら気づいていません
疲れていること
無理していることに気づけない人もいたり...
こんな状態が分離です
潜在意識が
魂が
心の声が
意識を通じて伝えてくることに対し
素直に
よし！やろう
おもしろそう(ワクワク）
やってみたい
と思って動ける状態が
魂とつながっているということ
これが俗に言う
直感に従うなどと表される状態です
一方
こうしなきゃだめだ
これはいけない
私には無理だ、お金も時間もかかるから
歳だから
できっこない
の思いや
本当はやりたくないけれど
立場上仕方ない
こうするしかないから、と
本当にしたいことができていない状態
これもまた
魂の分離
これ以外にもちょっと厄介なのが
自分は大丈夫
多少大変でも私は平気
私は強い方だし
などと言って
自覚なしはかなり重症です
この分離の時
自分の内側で何が起きているのかというと
わかって
いい加減気づいて
結構キツいのよ、ほんとは
やりたくないことだよ、これ
と叫んでいる魂の声だけは
肉体としての自分に届いているのだけれど
(表層では感知している)
魂が自分に伝えようとしていることだと気づかず
自分の心の声だと思ってしまい
パートナーや子供のどの家族
仕事の仲間
友人たちなど
周囲に対して
もっとわかって！
私をいたわって！
認めて！
との気持ちをぶつけてしまったり
気づいて！の思いを抱き続けたまま
日々を過ごすことになるのです
もっと頑張らなきゃわからないのか
まだやらなきゃ認められない
と
自分の内側ではなく
さらに外の世界に目を向けて走り出し
結果
自分と魂はどんどん遠ざかり
分離してしまうというもの
これが分離の正体なのです
誰かに対して思う
わかってほしい
もっと認めてほしい
と思う承認欲求って実は
魂があなたに対し
自分のことを認めて
愛して
いたわって
つーか
もういい加減気づいて
肉体側の自分よ！
そもそも何で離れて行ってるの？？？
という
魂からの叫びだったのです
自分が自分を認めないから
どんどんどんどん分離して
苦しくなる
魂と離れてしまうことで
わかって欲しいのに、誰もわかってくれない
と思い感じる孤独が
この現実を作り続けているんだよー
そんな魂からのメッセージだったというわけなのです
今ある愛に気づけなかったのは
自分が自分を愛していないからで
認めてほしい
わかってほしい、の思いは
魂から私へ発せられた声だった
それが今日
ようやく腑に落ちました
瞑想について師に質問したことから発展し
とあるヨーガ哲学の一説を返してもらったのですが
その後に
「あなたもう分かってるじゃない。
一番好きなマントラがあるでしょ？」と
その言葉で
雲が晴れるかのように急に思い出しました
自分の中に魂が確かにあることを実感した日の出来事を
先生がそれを覚えていてくれたことも嬉しかった
瞑想はやっぱりすごいです
そしてこれ
今まさに私たちレッスン仲間の間でも
大きな課題だったのもの
誰かに分かってほしいと思い
そうなることを望み
追い続けるのではなく
魂の自分が
肉体の自分に伝えているものだった
本来はひとつであるはずのこころとからだ
分離してしまうと
いろいろなものが見えなくなり
分からなくなり
無理に頑張り続けると
さらに本質から遠ざかってしまうとは......
本質に近づき
感動して新たに歩み出すも
時にまた見失うこともあったりして
こうなるとまたつい
自分を責めてしまったり
同じことしてないか？自分
そう思って落ち込んだり
これもまた
進化の過程
これでいいのだと
自己受容が起こると
一気に理解が深まることがあったりして
これはただ
わたしの理解の範囲で書き表したもの
しばらく寝かせてもっと研鑽して
分かりやすくブラッシュアップすることもできましたが
今日はこの気づきのままに投稿してみようと思いました
誰かの
「あー、そういうことか」
の小さな輪が広がることを願って
(大好きなマントラとその意味についてはまた
後日お伝えします)
周りのことばかり気にかけて
疲れ切っていませんか？
自分のペースを取り戻しましょう
"理想の自分"はあるけれど
こころも体重もコントロールできていない
人と比べてしまう
周りからの目や評価が気になる
自分の選択やこれからが何となく不安で気持ちも下がりがち
体が動かなくなってきた・疲れが取れない
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