本日より
定員3名様で
募集開始いたします
オンラインレッスン
無料体験
【日時】個別に調整
【費用】無料
【所要時間】90分
【必要なもの】
・ヨガマット
・なければバスタオルなど
・ゴルフボール2個
【提供方法】オンライン（zoom）
【定員】3名
【募集期間】7/15～7/31
【申込方法】
・公式LINEに登録していただき
「体験希望」とメッセージ下さい
こちらからご登録ください😊
40代からは
もう自分を後回しにしない
自分のこころとからだを優先して
リラックスとデトックス
まずは自分が自分のからだに
お疲れさまを伝えてあげませんか
自分をいたわり
認めてあげることで
自己肯定感も高まります✨
呼吸と共にからだを動かすことは
わたし達が考えている以上に
脳にも心身にも
深いリラックスを与えます
深層から身体が動く時の開放感を
誰の目も気にせず
ご自身のペースで味わってください
40代からは
自分をいたわる時間を大切に
