呼吸と動作をひとつに〜流れるように舞うヨガ〜で"今この瞬間"にもどるあなたはいつくあてはまる??☆周囲の空気に敏感=過緊張☆自分は二の次=過剰適応☆疲れていても大丈夫=失体感〜頑張ることよりリラックス♩自分を大切にいたわるレッスン90分〜
2024
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