こんにちは♪
群馬県高崎市
カヌーズピラティススタジオ
トレーナーの鈴木です
街のあちこちで木蓮が咲き出した。
木蓮が咲く頃に一度、雪のさわぎがあり、それが終わると桜の便りが聞こえだす。というのが春のルーティン。
たけのこ掘りも、せり摘みも、もうすぐそこ。
走り出したくなる衝動に駆られるのも、もうすぐそこ。
年末年始で生活のリズムが崩れ、取り戻せないままダラダラと2月が終わり、確定申告やら年度末やらに追われて3月が過ぎ去る。
ようやく重い腰を上げ「身体動かさないとなぁ」なんてなる春先。
マシンピラティスの出番じゃない？
息が上がるほど走る事もなく、歯を食いしばるほど力む事もなく。
何ならほぼほぼ寝たまま動き、コロンコロン転がってみたり、座ったままで動いてみたり。
それなのに終わってみたら何だか身体に芯が通ったみたいになる、マシンピラティスの出番じゃない？
「身体硬いんで」とか「全然動けないんで」とか。
やらない理由を探してないで、一度体験してみてほしい。
できない事も面白くなっちゃう、そんな魅力がピラティスにはあるので♪
体験レッスンのとき、最初に案内する動きがあるのですが、みなさん笑っちゃいます。
そう、生まれて初めてする動きは楽しいのです♪
マシンピラティス始めてみませんか？
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