みんな素直だと思った話。
こんにちは♪
群馬県高崎市
カヌーズピラティススタジオ
トレーナーの鈴木です。
日々暖かくなり適度に雨も降り、スタジオの植物たちが元気に芽を出し始めました。
お日様に向かって真っ直ぐに。
気温や太陽で季節を理解して春には芽吹き秋には散る、植物って本当に素直♡
人の身体もとても素直でいつも使っているように身体は動く。
それが自分の身体の癖となっていきます。
その癖を直したいと思っても身体はいつもの通りに戻っていく。
なんて素直なんでしょう。
ではその使い方を変えてあげるには？
あなたの素直なその身体で、新しい使い方をいつも続けるしかありません。
そうすればその素直な身体はいつか新しい使い方がデフォルトになっていく。
なので継続することが大切なのです♡
人の身体は動くためにあるので動くことに終わりはありません。
いつまでも強くしなやかに美しく動くために、ピラティスを始めてみませんか？
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