こんにちは♪
群馬県高崎市
カヌーズピラティススタジオ
トレーナーの鈴木です
今シーズン初のスノーボード に行ってきました。
連日の気温の高さで、ゲレンデも行きの道中も春のような景色。
そして今日は安定の筋肉痛(>_<)
腹が抜けないよう頑張ったからか、下半身ではなくて肋骨が筋肉痛になりました。
これもピラティス効果かな。
もっと沢山の方にピラティスを体験してもらいたいと思っているのですが、中々はじめの一歩を踏み出してもらえない。
『やってみたい』とおっしゃる方は私の知人でも沢山いて。
そしてやってみたけど長く続けられなかった方も沢山いて。
始めやすくする為、続けやすくする為に私が工夫できることはないかずっと考えていました。
ぼんやりだけど考え続けていた事を、今年は形にしようかな♪
マシンピラティス始めてみませんか？
ご質問お問い合わせもお気軽にどうぞ♡
ホームページ
お問い合わせ
お問い合わせはこちらをクリックご予約はこちらから
