こんにちは♪
群馬県高崎市
カヌーズピラティススタジオ
トレーナーの鈴木です
年末気分も全く無いまま新年を迎え、お正月気分も全く無いまま、もう1週間が過ぎようとしています。
今年はどんな年になるかな。
年末に養成コースで一緒だった方が私の寸胴を羨ましいと言っていて。
あ、寸胴呼ばわりされた訳ではないですよ。胴体が筒状なのが羨ましいと言ってくれたんです（ん？同じ？）
その方はとても身体が薄く、平べったいお腹や胸板が私にはとても羨ましかったのに、薄い身体は呼吸が全方向に入りづらく強度も低くて嫌だと言うのです。
人の身体は千差万別。ということは人の数だけコンプレックスや悩みがあるんだと気付かされた出来事でした。
今年は少しでも理想の身体に近づけるよう、肩のアライメントを整えるのと下半身の強化を頑張ろうと思っています。
しなやかで強く美しい身体を手に入れるぞー‼︎
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