こんにちは♪
群馬県高崎市
カヌーズピラティススタジオ
トレーナーの鈴木です
あと2日で今年も終わり。
今年が終わる大晦日までセッションします(^_-)
今年はチェアとスパインコレクターの資格を取得し、マシンも購入することができました。
座位だと理解できなかった身体の使い方が、チェアの立位のムーヴメントを知ることで理解が深まり。
スパインコレクターで新しい座位のムーヴメントを知ったことで、再び身体の使い方の理解が深まった一年。
来年も変化の年となるよう頑張ります。
みなさまこれからも一緒に頑張りましょう♪
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