こんにちは♪
群馬県高崎市
カヌーズピラティススタジオ
トレーナーの鈴木です
少し前からエレベーターの不具合が続いていましたが、修理の為しばらく使えない事となりました。
乗っている最中に停まってしまったら怖いですもんね。
ご迷惑をおかけしますが、スタジオは4階なのでウォーミングアップだと思ってくださいませm(_ _)m
階段を上るときは膝をカチッと伸ばし切らないよう意識して、お尻を使うイメージを持っていただくと更に良し♡
私は自宅も4階で階段なので、しばらくは1日に何階分上り下りすることになるやら。
そろそろピラティス以外のトレーニングを再開しろ！という神様の愛かも（笑）
そんな訳でしばらくご不便をおかけいたしますが、ご理解の程よろしくお願いします。
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