こんにちは♪
群馬県高崎市
カヌーズピラティススタジオ
トレーナーの鈴木です
読者の秋。久しぶりにこちらを手に取りました。
春から秋までの休日はとにかく海。
天気の良い日はとにかく太陽の下にいたいタイプ。
冬になるとやっと家の中でおとなしくなります（笑）
なので冬はメンテナンス期間。
本を読んだり音楽を聴いたり映画を観たり、肌のメンテナンスをしたりトレーニングをしたり。
セミナーや養成コースも冬の間に通います。
普段ゆっくり取り組めない事をするので、冬が楽しみになりました♡
今年は、しばらく出来ていない自分の為のトレーニングもしたいな。
ピラティスのレッスンも受けたいし。
冬の過ごし方（トレーニングや運動習慣）で春からのサーフィンが変わるんです。
身体を変えたい方、運動習慣をつけたい方、春まで一緒に頑張ってみませんか〜？
マシンピラティス始めてみませんか？
ご質問お問い合わせもお気軽にどうぞ♡
ホームページ
お問い合わせ
お問い合わせはこちらをクリックご予約はこちらから
