こんにちは♪
群馬県高崎市
カヌーズピラティススタジオ
トレーナーの鈴木です
セッションが立て込んだときの強い味方がキャラメル。
チョコレートよりもキャンディが好きです♡
痩せたいからって甘いものにめくじら立てるより、血糖値を乱高下させない方が良いらしい。
食べなすぎで代謝が上がらず痩せられない女性。というのは意外と多いらしいし。
全てはバランス。
そして人生は楽しんだもん勝ち。
こうしなきゃいけない。こうであるべき。
なんて追い込まず、肩の力を抜きましょう♪
そしてなりたい自分をイメージ。
想像できることは手に入れられる。
どんな自分になりたいですか？
ピラティスがお手伝いできるかもしれません(^_-)
マシンピラティス始めてみませんか？
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