日曜日朝と夜に

吐きました

あと昨日火曜の夜も

今日はお休みでお昼にヨガして１９時にワインを飲みだして

チーズ・ぴスタチオ・水炊きを食べた

食べたらしんどくなって横になる。苦しくて寝ようとする

目が覚めたのは２２時前

のどが痛い（最近吐いたためかな？）

最近食べた後すごくしんどくなるんだよね・・・

胃もずっと疲れている感じ

だったら食べなきゃいいのに

それができない私

自制心なんてぜんぜんない