目の奥の疲れと
全身の凝り(ギシギシいう感じ)
そして喉のいがらっぽさ。
初期の風邪にとてもよく似ている状態に
これはあぶないと思い
終日おとなしくして
早寝しました。
正解でした。
今朝はもう大丈夫。たぶん。
このまま少しだけ気をつけていれば
2,3日でもとに戻るでしょう。
風邪はひき始めが肝心です。
よく食べよく眠る
これが一番効きます。
日ごろからよく食べてはいるのですが
睡眠がおろそかになりがちな私には
寝るのが一番。
わかっていたとしても
忙しくてなかなか眠る時間のとれない方
大変ですね。
寒さへと向かうこれからの季節
どうぞ皆様お気をつけて。
全身の凝り(ギシギシいう感じ)
そして喉のいがらっぽさ。
初期の風邪にとてもよく似ている状態に
これはあぶないと思い
終日おとなしくして
早寝しました。
正解でした。
今朝はもう大丈夫。たぶん。
このまま少しだけ気をつけていれば
2,3日でもとに戻るでしょう。
風邪はひき始めが肝心です。
よく食べよく眠る
これが一番効きます。
日ごろからよく食べてはいるのですが
睡眠がおろそかになりがちな私には
寝るのが一番。
わかっていたとしても
忙しくてなかなか眠る時間のとれない方
大変ですね。
寒さへと向かうこれからの季節
どうぞ皆様お気をつけて。