千葉県 市川市
アロマ&クレイのサロン
カネルの小林です
ブログへのご訪問ありがとうございます
この機会に、好きなこと、ㅤㅤ
やってみたかったことを楽しんで
過ごしている人ㅤ
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逆に、疲れが出てしまう、
ストレスが溜まってしまう、
落ち込んでしまう人もいると思いますㅤ
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脳が疲れるとお肌も疲れ、
身体も不調に、、ㅤ
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幸せホルモン『オキシトシン』ㅤ
を増やして脳をリラックスしていきましょㅤ
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✎ღ オキシトンを増やすには？ㅤ
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家族、ペットとスキンシップㅤ
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好きな本、ドラマ、映画を見て
感動したり、笑ったりㅤ
好きな人、友達との会話を楽しんだりㅤ
人に優しい気持ちでいることだったりㅤ
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感謝の気持ちを表現してみたり、、、ㅤ
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この期間が少しでも気分良く
過ごせていけたらいいなあ
ありがとうございました
