とてもご無沙汰になってしまった🫧
毎日残業
それでもしっかり夕飯、ヘアケア、
スキンケアは少し丁寧にやって
睡眠時間は5時間
休日は朝から病院 
車検の予約やら美容院の予約やら
将来を考えて手に職をと思い
スクールに通うための準備やら
*゜
*゜巻き爪の矯正プレートの所で
爪が割れてしまい一旦プレートを外して
爪を伸ばしてるんだけど
この途中がね、、、痛くて痛くて
消毒してガーゼ巻いて足引きずって歩いて
るのもあって
平日も休日もヘトヘトでした
(シルバーウィークはお仕事)
そんなヘトヘトの中
気を遣って摂取していたのが
コレ↓↓↓
・・・PRではないです・・・
疲労が蓄積されるとお肌に出るのもあり
特に秋口は体調崩しやすいから
選んでみたけど、普通に美味しくて
1日2粒は足りないと思うほど🥺
おかげさまで元気とは言えないけど
とは言えないけど体調崩すことなく何とか
乗り越えて頑張っています
来月から本業休日の日はスクール通いに
なるけど大丈夫だろうか、、、
知識や技術を身に付けるために
スクール通いをする訳だけだから
体調は整えておかないと
もうね、アラフィフだけど体力はほんと
ご老体だから私
ちょっときちんとサプリを摂取して
身体のメンテナンスをしてみようと
思います
おしっ、頑張ろう
𝑵𝒂𝒂