フットケア

最近、脚の浮腫が気になる

事務仕事のときは座りっぱなしだから

ときどきストレッチしてるんだけど

確かに最近は忘れがちかも、、、

それでも疲れやすいかなっていうのと、

気温が高くなってきたのもあり

休日は筋トレにフットケアも追加

最後はマッサージしてコレ↑↑↑を

ふくらはぎに貼ってクールダウンして終了

コレは本当に気持ちいい

ハーブの香りに癒されて昼寝に突入

今の時期は本当に必需品

特にかかせないケアアイテム

Naa