最近、脚の浮腫が気になる
持病の甲状腺機能低下症も原因のひとつ
かもしれないけれど
先月までの検査では数値は安定してた
事務仕事のときは座りっぱなしだから
ときどきストレッチしてるんだけど
それでも疲れやすいかなっていうのと、
気温が高くなってきたのもあり
休日は筋トレにフットケアも追加
最後はマッサージしてコレ↑↑↑を
ふくらはぎに貼ってクールダウンして終了
コレは本当に気持ちいい
脚のだるさも消えてスッキリ軽くなる
ハーブの香りに癒されて昼寝に突入
今の時期は本当に必需品
特にかかせないケアアイテム
Naa