ネガティブ思考から脱却し、決断力・行動力をUPする方法 お伝えします! -4ページ目

ネガティブ思考から脱却し、決断力・行動力をUPする方法 お伝えします!

  
☆そのネガティブな感情、良いですね!
☆その感情から、奥底に眠っている『やる気』を
         目覚まし、引出し、動かします!
☆誰もが持っている『やる気』を活用した
         目標達成、夢実現のスキルを伝授します!

あけましておめでとうございます☆ 篠原です。



関西地方は、元旦から大雪になってしまいました。


今日も道は滑りやすくなっていますので、初詣,初売りなどお出かけの際は、十分ご注意ください。



さて、昨年末、『行動力を上げるには』 の記事を書いたのですが、大切なことが抜けていたので補足したいと思います。



行動をとるには、行動内容を具体化するとともに、『その行動をとる理由を明確にする』ことが必要です。



前回の『本を読む』を例えにするならば、


・何故、本を読むのか? 

・本から何を学びたい,得たいのか?


を明確にすることが大切です。



この具体化、明確化の作業ですが、頭の中で考えるだけでなく、『紙に書き出す』ことをお勧めします。



理由は、頭で考えるだけだと、なんとなくの状態で終わってしまい、不完全で終わってしまうことが多いからです。


しかし、これをやらずに『行動力が上がらない、上がらない』と嘆く人が多いです。(w_-;


紙に書くと、視覚で自分の考えをとらえることができます。


視覚でとらえると、冷静にかつ別の角度からもその文字を考えることができます。


『百聞は一見に如かず』がここにも当てはまるのです!


2015年の行動は、まず『紙に書き出す』から始めませんか?



それでは、素敵なお正月をお過ごしください。

最後までお読み頂き、ありがとうございました。

ペタしてね

ご訪問、ありがとうございます☆ 篠原です。


もう数時間で2014年も終わりですね。


皆さんにとって、どんな一年でしたか?



今年1月に『一年は長い?短い?』 というブログを書きました。


忙しくても同じことばかりでは、一年は短く感じ、新しいことにチャレンジすると一年が長く感じるとの内容です。


過ぎた今になってみればアッという間でしたが、色々なことを経験、勉強し、長く感じる一年でした。


本当に多くのことにチャレンジしました。思ったような結果が出たもの、出なかったものありますが、来年へのステップになっていることは間違いないです!




『忙しいだけだったなぁ~』と思う方は、次のような記録をとると良いと思います。


毎月、給料日にその月のトピックスを記録してみてください。例えば、成果、経験したこと、衝撃を受けたこと、大きな出来事、感動したことなどです。


給料日でなくても、何かあった時にその都度記録してもOKです。ただ、こうすうると結構、忘れることが多いので、給料日など自分で記録する日を決めておくのがポイントです。



そして、その記録を12月に読み返して下さい。びっくりすると思います。こんなにいろんなことにチャレンジしていたんだと。そして自信になりますよ!



2015年、私は今年以上に飛躍できるように頑張っていきたいと思います。皆さんも是非、頑張ってください!

そして、お互い、長~い一年にしましょうね! ('-^*)/



それでは、良いお年をお迎えください。

最後までお読み頂き、ありがとうございました。

ペタしてね

ご訪問、ありがとうございます☆ 篠原です。



クリスマス直前に、家族サービスでディズニーランドに行ってきました。


ディズニーランドなど遊ぶときは、自分も童心に戻り、思いっきりはしゃぎます。 o(^▽^)o



そのほうが自分も家族も楽しいです。はたから見たら、バカと思われるかもしれませんが。(/ω\)



この童心に帰ることは大切で、実は私はすごく意識しています。



どのように童心に帰るのかというと、大人としてのフィルターを外して世界を 見て、聞いて、感じるということです。子供のように素直に感じるようにしています。


何故、こんなことをするのか?

理由は、気持ち・感情を変え、新たな行動力を生むためです!



例えば、大人になると、雨が憂鬱に感じることありませんか?


でも、子供は、『長靴が履ける!』、『レインコートが着れる!』とはしゃぎます。加えて、水たまりに向かって、思いっきりジャンプします! p(^-^)q


子供にとっては、こんなことがメチャクチャ楽しいんですよね!

あなたも子供の頃はそうだったと思います。



でも、大人になると『服が汚れる』、『濡れて風邪をひく』と現実的なことばかり考えて、楽しみませんよね。



このようなフィルターを外すために、童心に帰るように心がけています。常にではありませんが(笑)。



マイナス思考に陥った時、行き詰った時、童心に帰ることは効果的ですよ!



雨が降ったら、思いっきり水たまりに飛び込んでみてください!


雪が降ったら、雪合戦や雪だるまを作ってください!



童心に帰ると、嫌なこと忘れるとともに、ポジティブになれますよ。童心に戻ってお正月遊びをしてみたらどうですか? 是非、お試しください。



それでは、今日も素晴らしい一日をお過ごしください。

最後までお読み頂き、ありがとうございました。

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