今日の空模様

テーマ:
おはよ

今朝も、暑くなるよ〜❗️と宣言されてるような空だ。

実は昨夜、チョイ脱水症?な状態になりました😅💦

エアコン効かせた家で過ごしていたのだけど、気づいたら口の中(舌)がザラザラしたような違和感。

あら、乾いてる?と思ったので麦茶をコップに半分くらい飲んでみた。

夕飯作ろうと動き始めると背中に冷や汗が出るような感覚や、頭痛?さらには胃重、吐き気?目を開けてるのが辛いような眠気…

え?え?(ノД`) なんだ?

まさか?脱水症⁉️

チョイチョイ麦茶とか飲んでいた…つもり?

いや、たしかに普段より少ない。
と、冷静に判断してみて、エアコン温度を少し下げ、保冷剤を首筋に当てながら、ゆっくりポカリを大目に摂取。

横になって様子を見ました。

しかし、夕飯は作れず…家族よ、スマン🙇‍♀️
レトルトカレーで勘弁してもらったわけです。


ポカリを少しずつ飲み続けていた効果が出たのは、違和感を感じてから2時間後くらいかな。

胃のムカつきや舌のザラザラ感も消え、起き上がれるようになりました。

で、しっかりウインブルドン決勝見て、サッカー決勝見て…
見られて良かった❗️(笑)


笑い事で済みましたが、もしかしたら?だったかもしれないわけです😱💦

健康体、(いつもは)気をつけてる人。
そんな人でも、忍び寄ってくる脱水症(熱中症)。


大雨の被害を受けた皆さん、
お手伝いに入ったボランティアの方々

なかなか、身体を気遣う余裕がないかもしれませんが、少しでも違和感を感じたら早めの対処を。

何もここからではお手伝いできないのがもどかしいです。
せめて、皆様のご無事を祈らせていただきたいと思います。