ゆるーく当たるタロット占いの慧為です
夕方、早くお仕事が終わったのでヨガのお教室へ行きました
予約してないけれどレッスン出来ますか？
と伺うと
今日はワークショップとのこと
ベアヨガ ？
1人でも参加出来ますと先生にすすめられて、飛び込みで受講して来ました
ワシのポーズやらアーリア？やら2人で支え合いながら行うので自分の体の使い方が相手の方に影響します
そのことで自分の日頃どの場所に力が入っているかとか
本来の形も確認出来ます
太陽礼拝は何度もやるうちに相手の方と息がピッタリ合ってきて、人と人との繋がりを体で感じました
最後、参加した皆さんで胡座の輪を作り大きなハスの花をイメージしての瞑想
感謝する思いが広がって、なんだかとっても感動しました
今日のヨガはちょっぴりスピリチュアルでした