ママがキラキラになるサロン
ベビーチャイルドマッサージ
Candyworld のえみこです
【 ３月 １５日 月曜日】
自身の“からだからの声”を聴くことって
とっても大切だと思う
生理痛や
肩こりや
腰痛や
冷えや
緊張も
からだからの声
自身の“からだの調子”が整ったら
家族や大切な人のからだの調子を考えてあげるのも
とっても大切だと思う
先日 Candyworldサロンで ロミロミ施術をして頂いていて
一般社団法人日本ファーストタッチ協会認定サロン
Hoku Pa'a Lomilomi ＆ Baby Massage 主宰の
真田さんが 「この本 参考になりますよ～」と貸してくれた本
空いた時間にさっと読んでみた
女性のからだの整体法―からだの悩みを解消する6つのテーマと四季のお手入れ/野村 奈央
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“本来のからだのリズムを整える。。。”
ということを意識して生活すると
何かが違ってくると想う
四季折々のからだの手入れの章より
春は からだにたまった老廃物を大掃除する時だそう
春に花が開くように からだも開く！？
筋肉をゆるめて 老廃物を排出するのに
“肘湯” が効果的だそう。。。
早速 やってみよう♪