ベビーチャイルドマッサージ
Ｃａｎｄｙｗｏｒｌｄ のえみこです
【 １月 ３日 土曜日】
元旦に書き出したプライベートの目標
(仕事とﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄと自身のﾐｯｼｮﾝについて
それぞれ10個ずつ書き出しました)
そのプライベート編で
・１年間で
フルマラソンを走れるくらいの身体を作る！
と書きました･････
書いてしまいました
３１日 １日 ２日
何かと食べ過ぎたので身体が重い
なので･･･
早速･･･
今日 自宅周辺を走ってみた
まずは３キロ
実は･･･
運動大好きな私。。。
むか～しむかしは
マラソン大会でも入賞してたし
リレーも必ず選ばれてたし
バレーボールも６年間続けたし
なんて想い出しながら走ってみました
今･･･
軽～～く 膝が痛いのは気のせいと思って
明日からも続けてみようと思います
