昨日でとうとう、今年の通院はすべて終わり、病院も長期休暇に入りました。
昨日、整形外科に行った際に、病院が長期休みに入ることが、
不安だと伝えてみました。
すると先生は、今までも一週間に一回の通院だったから、今までと
同じように普通に過ごしてくれたらいいよ。と言ってくれました。
それは、もっともなことです。
でもなんか不安だったのです。
本日から、とても寒くなりましたが、朝早くから起きて、
腰痛トレーニングをしたりしていました。
ちなみに目覚めたのは4時半だったので、もう一回寝ましたが…
早起き生活を続けているので、自然と目が覚めるようになってきました。
私のブログでは
私は、どうしてもこのままうつ病で、終わりたくないと思っています。
ですから、良いと言われることは自分でやってみます。
そのうちの一つが早寝早起き、なのですが、早寝の方は、
なかなか実行できず、12時まで起きていることも多いです。
でも、とにかく、早起きだけは続けるように心がけております。
もちろんたまに寝坊することもありますが…
来年は、色んな事にトライして、自分の夢に対して、前向きに
取り組んで行けたらなぁと思います。
準備とでもいうのでしょうか。
そして、あんまりせかせかしたり、神経質にならずに準備しながら、
流れに身を任せるというスタイルを取っていきたいと思います。
元々が神経質な性格なので、そこのところは、本当に気をつけたいところです。
この病気は元々がキチキチした、神経質な人が鳴りやすい病気だと言います。
私自身ものんびりしたいのに、のんびりできないところがあります。
寝込むこともあるだけに起きている時は、動いてないと気が済まないというか…
自分のダメなところだと思います。
来年はそういう自分とサヨナラしたいなぁと思いますが、いきなりは無理でしょうね。
ゆっくりする時間を作れればいいなぁと思います。
うつ病、パニック障害、対人恐怖症、不安障害、躁うつ病、アルコール依存症などの心の病気、
腰痛、肩の痛みなどの体の病気、子育ての悩み、などを自分自身の体験に基づいて
書いていっております。
同じ悩みを持つ方々のサポートをさせていただいたらと思っております。
そして、こんな私でもあきらめず、海外に移住するという、夢を持っております。
同じ夢を持つ方々のために、相談に乗っていくのが私の夢でもあります。
それと最近少し、お出かけができるようになってきたので、お出かけ日記も書いてみたいな…とも
思っています。
どうぞ よろしくお願いいたします。