青菜のおひたしに毛の生えたようなものなので
レシピって程じゃあありませんのであしからず･･･
材料（4人分）：
野菜室にあるおひたしにできる青菜･･･4人分
ツナ缶 ･･･1缶
塩昆布 ･･･大さじ1
作り方：
おひたし用に茹でて適当な大きさに切った青菜に
水気を切ったツナ缶と塩昆布を入れ
ちょこっとごま油（入れなくてもいい）をまわしいれ
混ぜるだけ
塩昆布以外に塩っけが無いので
味見て加減しながらにしてね
青菜のおひたしに毛の生えたようなものなので
レシピって程じゃあありませんのであしからず･･･
材料（4人分）：
野菜室にあるおひたしにできる青菜･･･4人分
ツナ缶 ･･･1缶
塩昆布 ･･･大さじ1
作り方：
おひたし用に茹でて適当な大きさに切った青菜に
水気を切ったツナ缶と塩昆布を入れ
ちょこっとごま油（入れなくてもいい）をまわしいれ
混ぜるだけ
塩昆布以外に塩っけが無いので
味見て加減しながらにしてね