もうすぐ健康診断です
焦っています笑💦
お正月後に予約を入れた
ことを悔やんでいます
笑
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
昨晩は主人と長女は
晩ごはんはいらないとの
こと👍チャンスです
おひとり様ダイエット
メニューで晩ごはん![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
野菜中心です![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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メインはこちら
「豚肉と白菜の辛味炒め」
優しいお味でした🥬
茅乃舎の出汁で炊いた
大根の美味しいこと![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
赤味噌で餡を作りました
いいお味でした
リピ決定![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
作り置きです
ミニトマト🍅」
カロリーの低い
青じそドレッシングで
いただきました
(わかめ·じゃが芋·玉葱)
いりこで出汁をとってます
たくさん頂いたみかん🍊
掛けたので緩めですが
冷めたらいい硬さに
なります👍
おひとり様ダイエット
メニューの晩ごはんでした![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
ご馳走さまでした🍊
❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋
先日次女に岡山県の
手土産を
持ち帰ってもらおうと
色々と購入しました📦
いくつか持ち帰って
くれましたが
置いて帰ったものも
あります
賞味期限を気にしながら…
ってダイエットに
なっていません
💦
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
困ったものです…
運動
運動![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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