もうすぐ健康診断です
焦っています笑💦
お正月後に予約を入れた
ことを悔やんでいます
笑
笑昨晩は主人と長女は
晩ごはんはいらないとの
こと👍チャンスです
おひとり様ダイエット
メニューで晩ごはん
野菜中心です
メインはこちら
「豚肉と白菜の辛味炒め」
優しいお味でした🥬
「ふろふき大根」
茅乃舎の出汁で炊いた
大根の美味しいこと
赤味噌で餡を作りました
いいお味でした
リピ決定
「きんぴらゴボウ」
作り置きです
「茹でブロッコリー🥦と
ミニトマト🍅」
カロリーの低い
青じそドレッシングで
いただきました
「お味噌汁」
(わかめ·じゃが芋·玉葱)
いりこで出汁をとってます
カスピ海ヨーグルト＆
みかんジャム🍊
たくさん頂いたみかん🍊
美味しいジャムを作りました
野菜も果物も田舎なので
よく頂きます
特に野菜はいっぱい💦
冷蔵庫がいつもパンパンです
大好きな農家さんの
宅配野菜がなかなか
購入できないのが残念
ジャムはその農家さんの
美味しいレシピで🍊
出来たてをヨーグルトに
掛けたので緩めですが
冷めたらいい硬さに
なります👍
美味し過ぎ
大満足な
おひとり様ダイエット
メニューの晩ごはんでした
ご馳走さまでした🍊
❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋
先日次女に岡山県の
手土産を
持ち帰ってもらおうと
色々と購入しました📦
いくつか持ち帰って
くれましたが
置いて帰ったものも
あります
賞味期限を気にしながら…
敷島堂の「いちご夢二」
いちご餡と白餡が
あ〜美味しい
ってダイエットに
なっていません💦
💦困ったものです…
運動運動
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