最近うまく眠れない

なんだろう。
今日だって一日中動き回って疲れてるはずなのにうまく眠れない。
昨日もそうだった。
あまり思い返したくないことがある日はさっさと眠りたいのに。
だから楽しいこと考えようとするのだけど、いろんなことあって楽しいことが思い浮かばなくて、嫌なこと思い出して、しょぼんてなって・・・

どうにかしたいなあ