週末の体外受精が無事成功し、今週も引き続き会社を休職中。
移植後動かず過ごすために、先週食べ物を冷蔵庫や冷凍庫に準備したものの、やっぱり翌日の日曜は天気もよく、清澄公園まで散歩してしまった。インターネットをみると、移植後二週間は姫生活しろなんて記事もあるし、普段と同じでいいっていう記事もあるし、ヨガがいいとかいろいろ出てきて何を信じればいいのやら。
これまで４回、普通に仕事していたけど着床率は100％だったので、結局普通に過ごすのが一番なんだろうと思うことにした。
清澄庭園横のカフェで一休み。手前はノリタケだけど、青いほうはどこのだろう。かわいいな。
しかし今朝、食べ物について調べていたらこれまた同じ食べ物を食べた方がいいという記事があったり食べちゃダメって記事があったり。ただわかったことは、高タンパク低糖質がいいってこと。なるほど、私は生のお肉を取るのが怖くてこれまで着床後は牛や豚を避けるようになっていた。きっとそれだわ。と思うことにした。今回は仕事のストレスもなく、たんぱく質もとればきっとうまくいくだろう。仕事してる時はゆっくり調べ物をする余裕もなく、調べ過ぎれば情報過多で頭も痛いけど、こうして必要なことを目的を持って調べることができるのはいい。やっぱり仕事休んでよかった。
なので今日も春のような陽気の中、食べた方がいいと思われるあさりを求めてパスタやさんへ。あさり納豆パスタをジンジャーソースで、ただ低糖質を果たすためパスタ自体は半分ほど残す。といってもそこは一人前が多いので、次はパスタ少なめにしよう。けどあさりは減らしてほしくない。。。海苔の下にむき身のあさりは隠れています。
そのあとはいつものコーヒータイム。今日からカフェインレスを心がげなくちゃ。この辺にもカフェインレスコーヒーを出す喫茶店も増えてきた。カフェインに関わらずここの喫茶店は一番よくいくところ。先週もブログにのせたけど、今日の有田焼のカップはこれ、また好み。ここはいつも賑わっていて、ご年配のグループの隣にわざわざ座るのが好き。話してる内容が面白かったり可愛かったりするから、一人でいる時はいつも本や雑誌を持っているけど、たまに隣の会話に耳を傾ける。でも今日は比較的すいていて、お一人様が多かった。
3時過ぎまで本を読んで過ごし、夕方寒くなり始める前にせっかくの太陽の中甘酒横丁を行ったり来たり。この時間の太陽は甘酒横丁をまっすぐに照らすため、影一つないゴールデンストリートと化す。浜町公園に向かって歩く時は後ろからポカポカ暖かいが、折り返して戻ってくる時はまぶしいまぶしい。風も出てきて少し肌寒くなってきたので早めに帰ろうと思い、浜町公園で本でも読もうと思っていたが変更しそのまま歩いて戻る。
夕飯に、今朝学んだ食べた方がいいもの、牛肉の赤身を求めて人形町 今半へ。仕事してる時は全くと言っていいほど料理をしないので、今半のポイントカードが徐々にたまるのが最近の喜び。
