今日は新川で働いている友達にランチに付き合ってもらった。
仮無職3日目にしてやはり誰かと喋りたいし何より、暇。まだ水曜日。。。
友達の職場近くのカフェで会い、ランチメニューにあったOBENTOというのをいただいた。写真を撮り忘れちゃったけどメインにはお肉もお魚もあって、お惣菜も小さいサイズながら７−８種類入ってたかな、大変満足な美味しいランチだった。
ランチタイム１時間付き合ってもらったけど、さあ13時にもう暇になった私は茅場町へ向かい、フルーツ屋さんのスイーツを買う。あまおうロール、あとで食べよう。横のレモンもそこで買ったもの。
ちなみにこっちにするかかなり迷って、また今度にしようと思ったフルーツサンド。
そのあとバッグを修理に出すため、人形町に戻って修理やさんへ。
出すだけですぐ済んだので、今日はもう一つのお気に入りの喫茶店へ。
相変わらず今週はカフェインOKだからブラジルのサントスニブラというコーヒーを。
ゆりやローズなどの生花がいけてあり、とてもいい香り。ここもどのカップでくるかが楽しみな喫茶店。
カフェインを自主的に減らしているのは、３年前くらいにあるきっかけでやめてみたら劇的に良く眠れるようになったから。
それまでコーヒーは1日最低2杯、そのほかはずっと紅茶やお茶を飲んでいたので、思えばずっとカフェインを摂っていた。眠りにつくのは問題なかったのだけど、夜中の1時に目が覚め、２時に目が覚め、３時にトイレに起きて、と、朝6時までほぼ１時間おきに目がさめる毎日だった。それがその3年前、コーヒーを飲まなくても1日過ごせたから翌日も飲まないでやってみよう、といった具合に減らしていって、たまに飲みたい時は飲んで、というのを2週間くらい続けて気がついた。最近よく眠れる。これってカフェインと関係ある？絶対ある、間違いなくこれまでの浅い眠りは蓄積していたカフェインのせいだったんだ。しかも、たまに飲む時はものすごい効き目ありで、仕事が嘘のようにはかどる。今ではむしろその効果を期待してなるべく普段とらないように、蓄積しないように自主的に回数を減らしている。
今週は週末の体外受精前最後の週って想いがあって、しかも自分の好きなことをして過ごすために会社から長期休暇をもらっていることもあって、存分に1日1杯の喫茶店のコーヒーとそれをいただく時間を満喫している。
今日はこの後一つだけ会議にでる。家からオンラインで出れるし30分だけ。
そして６時には近所のスポーツセンターに行って、夫と夫の友達と卓球をする予定。