今まで自力で筋トレしていたのですが、
最近さぼりがちになっていたところ
ワンダーコアスマートを見つけました。
場所を取らないので、ヨガマットの上において使っています。
とてももコンパクトなところがいいと思います。
座椅子のようにいつでも座れるように出していても
場所をとらずテレビを見ながら出来るので
3日坊主の私でも続けられそうです。
もともと運動が苦手で、一人では2.3回が限度な私でも、
これは本当に補助してくれるので
腹筋を毎日100回やれてます。
特に運動経験のない人でも気軽にできると思います。
腹筋以外のエクササイズも可能なので
バリエーションも用途によっていろいろできます。
運動できる種類が多いから、
腹筋だけでなく体全体を鍛えられるのがいいです。
もう手放せません。
ウエストは８．５CM減 体重は３Kg 効果抜群に嬉しい驚きです。
これからもガンバって身体を引き締め、
毎日、継続してダイエットに励みたいと思います！
