減量の成果

年末の帰省時に体重計に乗ってショックを受けて以来、ダイエットに取り組んできました。

食事で摂取する量と質を適正化し、筋力をつけ、軽く汗を流すだけで、2か月で１8キロ痩せることができました。

年始は９２キロありましたが、現在では74キロです。

公私ともに動きが軽くなり、思考も冴えてきた感じがします。


今後はリバウンドに気をつけつつ、ＧＷまでに60キロまで達成したいと思います。

高校生の頃の体重なので、無理があるかもしれませんが、「ちょっとどうかな」というくらいが、目標としてちょうどいいと思うので、粛々と精進してまいります。

昔買った服をようやく着ることが出来るので嬉しいですね。

ウォームビズ、始動・・・。

お役所は今日から「通常モード」の服装での対応です。

福岡は相変わらず高めの気温でしたので、窓口対応の方々も少々汗ばんでおりました。

「雇用保険被保険者資格取得届」を読む 番外編２

既に御存じの方もいらっしゃると思いますが、「ハローワークインターネットサービス」において、雇用保険に関する手続に使う書類をダウンロード出来るようになりました。

雇用保険被保険者離職証明書（3枚複写で、3枚目が離職票-２ となる）等、一部を除いて網羅されていて、単に白紙だけでなく、名前や数値を入力したものもプリントアウトできますので、実務に携わる社労士や経営サイドの方のみならず、一般の従業員や社労士受験生といった方々にも勉強という意味で大いに役立つと思います。