備忘録を兼ねて細かく書きますね。
（今後の自分の為にも
）
体重変化（4年分）
2020年 10/19 61.5Kg
2022年 9/5 60 Kg
2024年 1/9 59.8Kg
2024年 5/15 58.3Kg
2024年 6/2 57.3Kg
2024年 7/20 56.7Kg
2024年 9/14 54.6Kg
今日のブログの内容
2024年 10/30 53.7Kg
2024年 11/26 51.5Kg
目標 50Kg
美容体重？シンデレラ体重？
7月20日から9月14までは約2ヶ月弱。
上の体重変化を見ていただけるとわかるのですが
54キロ台になったのです
ケニア入りしたあの9年前のダイエット時と同じ体重に近づいたのです。
と言っても9月14日は54.6キロですから四捨五入したら55キロ
私が痩せてきた時にインスタで
只今こんな風にダイエット中〜
とストーリーでアップしたら
今回ドバイに遊びに来てくれたお友達の1人も
私もウォーキングと食事制限やってるよ
と。
彼女と私、昔から双子のようなのです
考え方も似ているし、同じく血糖値高め、コレステロール値高め
なんとなく太ってきたタイミングも似ているし、気にはするけどダイエットをする気にもあまりなれず。
黒いダボっとしたワンピを着る機会も増えた私達
マツコの服装の意味がわかる
って感じでした。
彼女も同じくウォーキングした日にストーリーをアップ。
食事もアップ。
当時（6月くらい）は私よりも体重が重くてびっくり！
彼女は昔からスレンダーで有名だし、太ったと言ってもそれほどではないと思っていたので。
双子な私達ですが、微妙に好き嫌いが違うので食事内容は少し違っていましたが、
血糖値が上がらない食事は共通。
あと彼女はもともとお酒を飲まない。
確か9月の上旬、私は体重もストーリーにアップしていたので
ようやく55キロの壁を突破
みたいな内容を写メと共にアップしたら
私も美容体重をクリアしたよ
というメッセージがこのお友達から届く。
ん、ん、ん？？？
何？美容体重って？
となり調べてみる。
私の場合、身長は163cmちょい越えなのですが、美容体重は
53キロくらい
55キロで満足していたけどもう少し頑張る？頑張らない？
との葛藤が始まる
お友達は身長167cm越え。
聞いたお友達の体重にびっくりしましたが
美容体重を更にこえ、シンデレラ体重になっていた
旅行後に考えよう
9月14日頃は息子が2週間だけドバイに戻っていた時期でもあります。
息子がいるうちはダイエットとは関係なく過ごします
お仕事（ウォーキングとあすけん記入）は続けました。
これはお仕事なのでね、仕方ないので頑張りました。
この後秋の旅行へ。
そうです、あの飲み食いしまくったポルトガル、リスボン旅行がありました
旅行中は休暇なので思う存分楽しみます
お仕事のウォーキングもあすけん記入も全くしません！
今回はヘパリーゼのおかげで体調を崩さず乗りきったハードな旅行。
ドバイに戻り、恐怖の体重計に乗って現実と向き合う
まさかの53キロ台に
やはり動きまくると痩せるのですよね
いかにドバイの生活で動いていないのか
お友達に太っていなかったことを報告する。
ちょっとドヤ顔気味に
お友達のダイエットは更に進んでいて
めちゃくちゃ綺麗になっている
彼女は元女優さんだったので綺麗なのですよ、そもそも
彼女がメッセージで
ドバイの旅行はずっと写真に残るから痩せれてよかった
と
確かに確かに〜確かに〜！！！
最近息子とばかり旅行に行くから息子の写真は多めでも自分が写っている写真はほぼないから安心していました
やばい〜〜〜
私も痩せないと後世に太ったままの写真が残ってしまう
と。
そしてまたまた食生活から見直すことに。
続く