おひとりさま。

おひとりさま苦手な人もいるそうですが、

私は全然平気(^_^;)

目的が違うから。

誰かと一緒の時は、その人との時間を。

一人の時は、もちろん自分のこと。

を楽しみます。

たとえば、

コーヒー一杯でも、

会話の合間ではなく、

最初時は香りをかいで、

いれたてのコーヒーの上に踊る湯気を眺めたり、

それから、

それ自体を味わって。

何か考え事をしたり、

ただぼんやりとしたり、

読書したり、

窓の外を眺めたり。

こんなにゆったりとする。

いい時間です。

写真はよく「おひとりさま」する近所の洋食屋さんのカレー。

この目玉焼きをどう食べるか、

を楽しみます♪ 笑

★candycolette★

カレー好き。

日本人はカレー好き。

私もプロフィールに書いてしまうほどカレーが大好き。(^_^;)

給食でも、

家でも、

ランチでも

カレーパンでも、

カレーと聞けばテンションが上がるw

カレーなら普段よりたくさんたべれちゃう

2私は、毎日だっておk！

なんででしょう^ ^

昨日は、実家の近くのカレー屋さんに行きました。

SYNCっていう学芸大学に1号店があるカレー屋さん。

こんなの。

すごいでしょ？

わっさー 乗ってるこの緑の葉っぱクレソンです◎

カキとクレソンのカレー

カキの出汁がきいてて、

優しい甘さを感じる、

それでいてスパイシーな、

体にも良さそうなカレーでした。

値段は1000円前後とちょっと高めなんですが、

また行きたくなっちゃう美味しさです◎

恵比寿駅から4分ぐらいかな？

神社の裏、駄菓子バーの上の

超目立たないお店です。

潰れないで欲しいので、宣伝。笑

ほんとにおいしいの♪( ´▽｀)

★candycolette★

おとなのけんか。

大人になるとケンカってしないよね？

いろんな経験を経て、

良くも悪くも賢くなるからかしら

いろんな言い回しを学び、

なんとなく相手の地雷原の予想はつくし、

主張したところで通らない意見はしまいこんだほうが賢明であると知る。

だから

あえてそれらを踏む時は、

何か生み出したい時、

前進したい時、

時間がない時、

あるいは

理性を失った時。

そう。

基本的に「破壊」という前提リスクがある。

ややこしや。

でも、何か生まれるチャンス

最近けんかしてないなぁ？

甘噛み。

けんかに耐えられる相手もいないってのは寂しいことかもしれないけれど。

昔は「こわい」と言われた私も、

まぁまぁ、平和に生きてます。笑

★candycolette★

じょうざい〜。

市販の鎮痛剤だけで、大きいの年に1箱は消費しちゃう頭痛持ちなので、できるだけ薬を摂取したくない！>_<

って、思ってます。

だけど、今回はあまりにひどいので病院で診察してもらい、しっかりとした量のお薬をいただきました。

咳止め

痛み止め

痰と炎症を抑える薬。

うーん(u_u)

5錠あると、わりと圧巻！

よく薬飲むの苦手な人とかいるけど、

慣れてるので、

一気に飲めちゃう自分がせつないぜ。

とまぁ、

このくすりのおかげで少し寝れるようになったので、感謝ですね。

ロキソニンも飲んでるから

頭痛も少しおさまって、

最低限でも日常生活できるのがありがたい。

しかし、この咳と声では人に会うのも微妙んにて。

早く治んないかなー。ほんと

★candycolette★

イルミネーション

全然知らずに通りがかったのですが、

中目黒の駅から池尻方面の

川沿いの桜並木がイルミネーション

を始めたらしいです。

桜の名所としてはここ数年かなり有名になってますが、

これからは冬も彩り。

最近流行の寒色系なのがちょっと残念ですが、

川面に映る光は美しく、

かなりの人出でした(・ω・)

イルミネーションはいいですね。

なにっていうわけじゃないけど、

キラキラ光るもの見てると、

心が穏やかになりそう。

昨日はセラピーのついでだったけど、

また行きたいな

★candycolette★

癒し、とは。

アレルギー

↓

風邪

↓

気管支炎

↓

頭痛

と、ズタボロで、

実は鬱になりかけてました。

私は

きほん一人でいるのも好きですが、

動けないで

外界との接触がないと、

約3日～で闇が訪れることがわかりました。

昔、ヘルニアになった時、

まさにそれで。

動けない、刺激がない状態で、

部屋の壁だけを見ていると、

無力さを感じて、

自分の存在価値がわからなくなり、

同時にあらゆる希望とかやりたいことが見えなくなる。

ネガティブな思考になるので、

人と会うのも恐くなる。

一言で言えば、極端に無気力。

身体がの自由がきかないことで、

心も動かなくなり、

何もできなくなってしまう。

何もできない、

自分はダメだ～って、

すごい勢いでプラスなイメージが萎んで、

とじこもろうとする。

一度体験していたから今回、同じ闇に落ちる感覚に気がつきました。

前回と違ったのは、

熱や頭痛や咳は辛いけど、動けないわけではないということ。

だから、

少し無理して出かけてみた。

ちょうどアロマ音叉のセラピーイベントがあったので、

働けてないので、出費はつらいけど、

それ以上に、この状況を回避したかったから。

大勢に会わなくていいし、

セラピーだし、

ハードルが低いのが助かった。

きつい耳鳴も続いていた耳に音叉の優しい音が心地よかった。

セラピストさんも、

「咳、我慢しなくていいですからね」

と言っていただけたので、

少し気が楽でした。

アロマオイルや、ハーブティーの香りで、

自然と呼吸も楽に。

無理やりだけど、

出かけて

人と会って

セラピーの効果もあって、

心も体も 少し軽くなった。

「なにもかもだめだ」っていう呪縛から、

一歩外に出ることができた。

あ-、怖かった。

100%状況が良くなったわけじゃないけど、

0が1になれれば、それでいい。

ただいま。

鏡を見ると、

さっきと全然違う顔になった自分。

これできっと回復に向かえる。

まだゲホゲホしてますが。

★candycolette★

一日何食食べたっていいじゃない？！

ブログネタ：3食ちゃんと食べてる？ 参加中

私は食べてない派！

本文はここから

ブログネタっていうの初めてクリックしてみました

こういうのもあるのね。

なんとなく続けているアメブロ、知らない機能に出会う今日w


はい。

私は食べない派です

なんでかって？

面倒だからw

外食とかですませちゃう時は食べる日もありますが、きほん２食。と間食くらい。


朝ご飯食べなきゃ！

とか、

１食がいい！

とか、

いいますが、何でもいいと思います。



食べ過ぎたら体壊すけど、

とりあえずなんか食べてたら死なないし。

めっちゃ偏食でも、さほど体調が悪くない人もいます。


必要な量や回数は、人それぞれなんだと思うんです。


私の場合は、

実家にいる頃は、１日３食でした。

昭和からの日本の家庭の平均的な感じですね＾＾

まぁ、学生の頃はお腹減るし、自然と食べれちゃってたけど。


一人暮らしを始めて、夕飯の時間が遅くなってから、

朝あまりお腹がへらないので、朝食をとらなくなった。

たべても、フルーツとか軽め。

そうすると、

なんだか楽？って気付きました。


食事＝エネルギー摂取ですが、

消化するのにも実はエネルギーが必要です。

内蔵が働いてますから。

今、手に入る食べ物は、化学調味料とか防腐剤、脂肪など体に良くないものも入っていることが多いですし、

エネルギーを得るはずが、

必要じゃないのになんとなーく食べてしまったら、むしろマイナスになってしまうんだと思います。


『食べたいものを、食べたいときに。』

ダイエットとしては駄目な感じに聞こえそうですけど、

『空腹』と『満足感が欲しいだけ』の違いに気がつくことが出来れば大丈夫。

まずは、空腹とよくかんで食べることに慣れれば、

食べることにとらわれなくていいのでむしろ楽です



そうするとね、

「いただきます」って言葉に心がこもるようになります。


私は食べることが好きです＾＾

★ｃａｎｄｙｃｏｌｅｔｔｅ★

3食ちゃんと食べてる？

• 食べてる
• 食べてない

一週間。

先日、ハムが亡くなりました。

うちは男子が短命のようです

びっくりするほど、急に。

家に帰ってきて、

ふと、ゲージを見ると。

エサ箱の中で、ころんと丸まってました。

ずっと元気な子だったのに。

飼い始めて約1年、

まだわりと若かったのに。

え！？ え！？ なんで？？

驚いて手に取ると、

もう冷たくて固かった。

約1週間前のこと。

なんでかな。

ショックだけど、なんかあまり悲しくなかった。

穏やかな顔だったからかな？

だけど、自分が薄情な感じがして、

なんか申し訳ない気分だった。

前のこが死んだ時は、

すごい泣いたの。

変な匂いがしたし、なんか苦しそうだったし。

なんでかな。

線香を上げながら、

泣かないでねって言ってくれたんだと思ったら、

逆に泣けた。

いい子だった。

小さくて、元気な男の子。

ぽんち。

空っぽのゲージがなんだかせつない我家。

新しいのを飼いたいという気持ちは

今のところない。

もう一つのゲージには、

最初に飼ったおばあちゃんハム。

もうヨボヨボ

このこもこないだまで元気だったのにな。

白内障でたぶんもう目が見えなくて、

脚が不自由だし、呼吸も苦しそう。

毛並みも悪くなってきた。

心配(._.)

苦しんだり、死んじゃったりしてないか、

いつもゲージを覗いてしまう。

きっと長くないのはわかる。

ハムスターはかわいい。

エサ食べて、走り回って、かじって。

何を考えているのかはわからない。

幸せとかってあるのかな？

あるといいな。

できるなら穏やかに終わって欲しい。

めろん。

死が身近にあるのはいいことだと思う。

命があることをありがたいと思う。

生きる意味を考える。

ありがとう ぽんち。

★candycolette★

話題の。

シャンプーについてのブログ書いたら、

アメブロがあっさり黒帯になってびっくりしてます。笑

そうやってプロの人は上手に検索にヒットするようにしてるんでしょうね～(￣▽￣)

なんて感心していますw

昨日ちょっと回復したかなーって思っていたのですが、また体調悪くて今日は寝てます。

病は気からとも言うけど、

心と身体は密接。

どっちも健康を目指さないとね。

ひとまずゆっくり休んでます。

残り物をちょっと食べて。

DVD鑑賞。

今日の映画は『雨に唄えば』

生き生きと輝いている。

Singing In The Rain 

土砂降りの雨の中、

とっても楽しそうに歌う名シーン。

   gotta dance

エネルギッシュに弾むように踊るシーン。

今日この映画でよかった。

美しい。

★candycolette★

シャンプーを使わない？

そういうの話題になってますね。

私からすれば

ものすごい今更感なのですが

アレルギー持ちで虚弱っこなので、

ずいぶんと前から、

化学薬品的なものはできるだけ避けるようにしてます。

かなり面倒なことでもあるので、

排除というより、減量を目指す感じ。

例えば、

ハミガキは

何もつけないor粘土、塩

シャンプーは

毎日しないorできれば小麦粉糊

リンスは

毛先だけor杏油など

石けんは

毎日しないor固形のもの、塩

メイク落としは

オリーブオイル

入浴剤は

木酢液、塩、わかめ、生姜

化粧水は

月桃蒸留水

柔軟剤は

お酢

とまぁ、

こんな感じです。

代替え無しで頑張ろうとして挫折する人が結構いるようですが、

完璧にやろうとか、到底無理です。

もうそればっかの人生になっちゃう

食べ物にしてもそう。

気にしてはいるけど、

たまにはファーストフードも食べますよ？(^_^;)

基本は少なく。

手作りのものを。

すこーし面倒くさいけど、

人生が豊かに感じられる気がします。

飲み物は天然水。

ちょっと贅沢。

ありがたいって思えます。

ちょっとサボると、

心も体もしょんぼりしちゃうんですが、

はっと気付いて、

気をつけてあげると、

やっぱり元気が出ます。

自分との会話。

楽してばかりじゃ得られないものもあります。

★candycolette★