今日は自分磨きに集中 
こう寒くなると乾燥も気になるし。。
加湿器ブンブンやってますよ 
でも蒸気がみえないタイプだからなんか物足りない 
朝起きたらまず歯磨き 
ぬるま湯 
一杯飲んで。。
完全に目が覚めて血圧整ったら（年寄りみたい？）シャワー 
でもこれからの季節はほんと気をつけないとヤバいよね？ 
風呂が一番危ないっていうじゃない？
シャワー後はほとんど戦争状態で美肌作り 
スキンケア
ボディケア
ヘアケア
食後は必ずコラーゲンゼリーを薬のように食べて 
でも今日はこないだ鴨川で買ってきた
亀屋の飲むコラーゲン入りゼリーに置き換えました 
これコラーゲン２０００ｍｇとローヤルゼリーも入ってる美容ゼリーなんです 
千葉県産とちおとめ使用でとっても濃厚で美味しい 
そして夜は 
ドライローズ 
の花びら風呂 
優雅 
そしてまた就寝前の美肌作り 
っんと、女子は大変です 
