ヘルシー晩ごはん♪

今日の晩ごはん

サバの味噌煮

あさりと小松菜のサッと炒め

たっぷり野菜サラダ

カボチャサラダ

高野豆腐

サラダの紫はレッドキャベツのスプラウト（芽）だよ

白は大好きな玉ねぎ

サニーレタスもたっぷり

と、ミニトマト

そして食後に

ヘルシア飲んでぇ

更にコラーゲンゼリー

ａｎｄ　　　プラセンタゼリー

プラセンタは注射に通ってるけど、一日１個だけ気休めに食べてるの

時に、気休めも大事だよね