姫路城近くのパワースポットでクリスタルボウルヒーリングをしています、八木かおりです。
昨日
『新月のチベット体操&クリスタルボウルヒーリング』開催しました。
新月は、新しいことを始めるのに最適なタイミング。
参加されたみなさんは、チベット体操と初めて出会われたわけですね。
最初に説明を聞き、一つ一つポーズを練習しました。
写真を撮らせていただきながら皆さんの様子をうかがっていましたが、
スゴイ！
初めてとは思えない！
私自身も、以前教わったので一応できるのですが、長い間お休みして(サボって)いましたから、
一緒にやってみました。
やっぱり気持ちいい！
本番は、クリスタルボウルを聴いていただきながら体操をしていただきました。
私はクリスタルボウルをひいているだけなんですけど、
途中で一緒に体が動いているかのような感じがしたのと、
呼吸がすごく楽に感じました。
体操の後は臥床していただき、ゆっくりとクリスタルボウルの音色に
浸っていただきました。
お目覚めの皆さんからお聞きした感想すご～く気持ちよかった。
めっちゃ寝た気がする。
少し頭痛を感じたが、すぐ治まった。
寝ていたわけではないのに、すごくスッキリしている。
短時間なのに、何時間も寝ていたような感じのスッキリ感がある。
起きた時に、きゅ～～っと体が引き締まるような感じがして、痩せる！って気がした。
キラキラするクリスタルのようなものが見えた。
今日は緑色がみえた。
＊複数回答です
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皆さま、ありがとうございます。
クリスタルボウルの演奏は２０分程度ですが、
８時間睡眠をとったのと同じくらいの熟睡感が得られるのですヨ。
しかも、チベット体操で体を整えたあとですから、
スッキリ感倍増ですね。
チベット体操を伝授してくださった、池田眞弓さん
いつもありがとうございます♡
やりきった表情の皆さんと、記念撮影。
ご参加くださり、ありがとうございました。
１５分、たたみ１畳分のスペースを確保して楽しみましょ。
もちろん私も。
実は、私。
昨夜、ものすご～い睡魔に襲われ、Ｂｌｏｇを書くことさえできず椅子に座ったまま・・・
自分に何が起きているのだろう・・・
ただいま、体の声に耳を傾けております。
次回の
『チベット体操＆クリスタルボウルヒーリング』は、
６月１６日(土）です。