置き換え

最近、時間がなんか
使い方下手ですごい早くすぎてくから
ご飯つくるのを短縮

夜つくると
夜自分の時間がなくなるから
置き換えにしました

来週からＤＨＣのやつに変えます。
栄養素ばつぐんの。

だけどそれだけに頼るとアウトだから
いままでどうり
玄米
納豆
ヨーグルトは続けます

まとを狙って！

今日は新宿の名刺屋さんを二軒まわったんだけど


まさに

東と西！で別れていて
すんごい歩いた！（笑）
汗が。。。

んで新宿のコンビニで
トイレをかりたんだけど

このテープって
『男子!ここを目掛けてくれ!散らかすな～!』ってことだよね?と。


これから上町の
年金事務所にいきます


ひ～～～!

目標って。。

最近、美容とかの目標なら具体的にきめれるんだけど
人生とかの目標が
さだまらなくて
紙に書いて色々考えるんだけども。

なんかまとめかたが下手なのかな。。

効率よくしたいし

変えたい。色々