爪の先まで
今日はランニング30分
ウォーキング1時間
半身浴1時間
髪トリートメントつけおき二時間
全身泥パック
全身スクラブ
ホットヨガ1時間
手足甘皮処理
美容日和とゆうか
セルフメンテナンス
週末お酒をのんだから
すべてリセット
青汁のんで
リセット！
カロリー1200以下
魚も食べる！
ただ今1㌔減量。
夜は爪にぬり薬！
医者の知り合いに夏、
爪がさ、なんかガタガタなんだよね、と話すと
てかわざわざみてもらったら
『爪水虫』っていわれて！
え！！！
なんと爪水虫は六人に一人がなる。
甘皮の部分がやたら白くなったり甘皮の量が多いとそうらしい。
ムレたり
銭湯とか、てかすぐうつるらしく、意外に気づかないけどなるらしく
しばらく薬をぬって
夏にそなえるよ！
ヒールぬいで
足きたないとか
やじゃない？
