朝ヨガ

朝ヨガは最高とゆうことが判明！！！


今日初めてパワーヨガをやったんだけど
あの、できないポーズとかさ、

あると悔しいよね。
んで無理に身体をねじらせて
いや、そんなにねじらなくても。みたいに教わったり。


私はふくらはぎの筋肉はありすぎなくらいあるから


ヨガの時間は
普段使わない内側
太ももをつかうようにしてやる


スタジオからでた後に窓から差し込む光が美しくて
すがすがしい気持ちになって

演劇をやってたころのすがすがしい感覚に落ちた

なんか晴れた空みたいに。

今朝、まえに共演した俳優さんのblogで
映画はみんなみるけど
演劇は敷居が高いし値段が高いから みんなみない

利益とかうんぬんじゃなく
楽しいものをつくり
みせたい
みたいなことがあって
泣きそうになった


うれしかったのです
なんかうれしかった

多分土曜からのワークショップであうけど
何もいわないで
私もそう思うって気持ちでいようと思う

ｲﾁｮｳ

わー！


きれいっ


きれいな黄色


でしょ??

美は一日にして成らず

おお！
二週間くらい
青汁とコラーゲン

運動一時間週4
半身浴できる時はたえまなく。

やってたら肌かわってきたよ

新しいニキビはできない！


食べるもの
気をつけよー
あとは12時までに布団はいろう。。