季節

なんだか今年はわりと
ハイスピードで季節があっちゅう間にすぎちゃうねぇい


だけどもたまに
季節を感じます

11階にいても桜の花びらが舞っていて


ああ風は生きてるのは地球が生きてるからで


地球が生きてるから
人が生きてるのかぁ
みたいなことを感じた

ストレッチ

すきあらばストレッチ

最近身体がまたやわらかくなりましたが

太股付け根
裏の筋肉に脂肪がのり

脚を高くあげたくても脂肪がじゃまするので

もみほぐしてます


ほんとにつっかえる感覚でこれがなければ
もっとすさまじいyogaのポーズが受けれるのに！と思う


全身リンパドレナージュにいきた～い！

駆け抜け

ここんとこ
なんか忙しいぜ


なんだかんだ動かす側の立ち位置は

てーへん

ボランティア企画書だよ

いつか役にたってね