もったいない病

普段あまり外食や
贅沢なものを食べないので

差し出されたり
どうぞと言われたら
残さず食べるようにしてます。


なんで今日の夜ご飯は

昨日のフーターズの残り！

やっぱ、捨てれないよう！

よし

今日も遅刻せずに☆

１５分前くらいに到着☆

ダイエットを月に２キロ減量とゆう設定にしたので

夜、お風呂で飲むお水もあまり制限せずに

じゃびうじゃぶ飲もうと考えています

昨日はフーターズで炭水化物を食べたので今日明日は

わりと小職気味にいこうと考えています

多分木曜日のビルボード東京でわりとわんさか食べる気がしています☆笑

土曜日もジブリの森で多分

麦わら帽子型のオムライスを食べる気がするので注意・

基本的に一週間単位でその週の食べるスケジュールをみています。

今年は夏までは体重とかでそれ以降は

腹筋がわれているかとか

また細かくなっていくんだと思います

一年くらいかけて体改造実行中７２日目

さて

今日もがんばりますか

ダイエット72日目

食べる日は食べるの今月は多分2㌔くらいの減量だけど72日やり気がついたのは

3㌔減量はわりときついと気づき来月から2㌔減量目標にしようかと考え中。


あまり追い込むのも
よくないと思い

ただ、その分、タンパク質を多めにとることを考えてます。


よし決断した！

来月は2㌔減量
今日さっそく
手帳に記載してある体重を変えねば！！！