最近、徐々に暑くなってきてますね。
救急車が10分で2回も出動していて
熱中症じゃないかもしれないけれども
お世話にならないように
体調を気を付けないといけないですね。
今、眠いです。
昨日、寝れず夜中の3時あと1時間起きていれば
サッカー見れたのに
寝てしまった。
もったいなかったなぁ。
眠りそうです。
- 前ページ
- 次ページ
もう、10年もこの車 乗っているのに
こんなハンドルの下に収納があるの
今日、知った。。。
そろそろ買い替えたいと思ってたのに
でも、こんなところに
何を入れればいいのか。。
マスクでも入れておこうかなぁ。。
そういえば、ずっとブログ更新してませんでしたね。
はい、気まぐれですから
すみません。
元気に過ごしているけど
体が思うように減量しなくて
体を測ってもらって
みたけど
体重、体脂肪ともに
少し減っているけど
思ったような結果がでず、
記録を見てみたら
運動量は、変わらないけど
最近、運動していても心拍数が低め
あと、間食に歯止めがかからない
なにかにつけて
まぁ、いっかと。。。
甘い。自分に。
目標があいまいだね。
ほかの人に迷惑をかけてはいけないから
痩せないといけないのに。。
何してたんですかね。。
体重が戻りまして
悲しいです。
理由はわかっているのです。
昼夜昼昼
外食だったからです。
外食なんて月1ぐらいで行くかなぁ？ぐらいなのに
1週間で4回！
行き過ぎだろ！
塩が体から抜けないじゃないか！
腕時計のベルトがキツくて
もとに戻りましたもん。
はぁ。何やってんだか。
