最近、季節の変わり目で、自分の周りにも激しい気温差に
ついていけない方が増えてる。そして、流行好きなうちの
子が昨日からケホケホが止まらなくて、喉の痛みと凄くつ
らいほどではないが、何となく体がだるいんだって。
こりゃ完全に初期風邪にゃん...><...
実は、自分この５～６年間一度も風邪を引いたことない。
毎回風邪っぽい時にいつも凄く簡単だけど、あまんり知ら
れてない方法を使って乗り越えてるんだ♪
(知りたい人は聞いてくださいね＾＾)
今日は、うちの子の症状と好みに合う飲み物を作ってみた♥
材料は名前通り
蓮根＋生姜＋オレンジジュース
作り方法はとても簡単～
カットした生の蓮根と生姜の絞り汁とオレンジジュースを
混ぜるだけ♪
ミッサーにかけても良いが、表面の泡とツブツブの舌触り
が苦手なうちの子の為に、絞り機を使ってみた♥
後味がほんのり辛くて、とても飲みやすい♪
「蓮根」って実は凄くいい食材なんだ８割が水分で、カリ
ウムやビタミンCが非常に豊富で、疲労回復、かぜの予防、
老化防止効果が凄く期待出来る食材なんだって♥
あと、蓮根の粘り成分って
「ムチン」
と言って、胃壁を守ってくれたり、たんぱく質を分解する
作用あるから、胃腸の調子を整えてくれるんだそうよ♥
「ポリフェノール」は消炎作用あるが、なんと、蓮根の
アクにも入ってる＾＾
普通の食材で早期発見の病気を治せたら、便利かつお得
じゃない？笑
余談～蓮根と生姜の残り粕は今朝の根菜スープに入れて、
自分で消耗しちゃったw
皆様も体調崩さないように気を付けてくださいね～
最後はうちの子が早くなおりますように♥✨
ついていけない方が増えてる。そして、流行好きなうちの
子が昨日からケホケホが止まらなくて、喉の痛みと凄くつ
らいほどではないが、何となく体がだるいんだって。
こりゃ完全に初期風邪にゃん...><...
実は、自分この５～６年間一度も風邪を引いたことない。
毎回風邪っぽい時にいつも凄く簡単だけど、あまんり知ら
れてない方法を使って乗り越えてるんだ♪
(知りたい人は聞いてくださいね＾＾)
今日は、うちの子の症状と好みに合う飲み物を作ってみた♥
材料は名前通り
蓮根＋生姜＋オレンジジュース
作り方法はとても簡単～
カットした生の蓮根と生姜の絞り汁とオレンジジュースを
混ぜるだけ♪
ミッサーにかけても良いが、表面の泡とツブツブの舌触り
が苦手なうちの子の為に、絞り機を使ってみた♥
後味がほんのり辛くて、とても飲みやすい♪
「蓮根」って実は凄くいい食材なんだ８割が水分で、カリ
ウムやビタミンCが非常に豊富で、疲労回復、かぜの予防、
老化防止効果が凄く期待出来る食材なんだって♥
あと、蓮根の粘り成分って
「ムチン」
と言って、胃壁を守ってくれたり、たんぱく質を分解する
作用あるから、胃腸の調子を整えてくれるんだそうよ♥
「ポリフェノール」は消炎作用あるが、なんと、蓮根の
アクにも入ってる＾＾
普通の食材で早期発見の病気を治せたら、便利かつお得
じゃない？笑
余談～蓮根と生姜の残り粕は今朝の根菜スープに入れて、
自分で消耗しちゃったw
皆様も体調崩さないように気を付けてくださいね～
最後はうちの子が早くなおりますように♥✨
