秋めいた外界

こんにちは。

段々と秋らしく成ってきましたね。

涼しい…かと思えば暑かったり。
困った節目。。

今日は病院の日ですが、
何を着れば良いのか困ってます。

半袖だと夕方冷えそうだし、かといって
長袖じゃ暑いかな…。

服装でも困りますが、
体調・メンタル面でも困ってます。

暑さと寒さが交差して喘息の発作がでるし、
夏の間以外に動いた体が動かなくなったり…。

シャワーを週１でしか浴びれてません。
まずいです。

季節の変わり目だからでしょうか、
真面目にお薬飲んでも、だるくて億劫でしんどいです。

皆様は如何お過ごしでしょうか？

風邪など召されぬ様気をつけて下さい。


カウンセリングでは何を話そうかな。

とりあえずナルコレプシー復活疑惑、
だるい、
リストカット、
母とのカウンセリング内容の確認、
…かな。

そろそろ支度をしなくては。

…動けない…汗

先ずは先日の通院記録

今は病院以外に週一度、外出するだけ。

対人関係は彼氏のみ。

よってカウンセリングのメインも
彼氏との出来事がメイン。

９月はそればかりで。

週に一度はどう仕様もない苛立ちをぶつけて
リストカット。

其れまでは鬱、無気力等で全く動けなかった。

体重なんて32kgだった。

今じゃすっかり落ち着いたけど。
体重と鬱が。

今度はDVとリスカと過大被害妄想。

…勘弁して；

経歴的な。

明日は心療内科でカウンセリング。

通院しだして10ヶ月ってところでしょうか。
本当なら、もっともっと早くから通院すべきだった。

そう、10年前くらいからかな。

右も左も
前も後ろも
自分も他人も
ぜーんぜん解ってない。

こんなに遅くならなければ
被害妄想に足元を掬われる事も無く
夢が、目標が、在ったかも知れない。
運が良ければこの世にもう
居なかったかも知れない



誰もあたしを見てくれなかった。