最近、仕事帰りにたまにカフェに1人で行ったり友達と行ったりしてます。
皆んな(幻聴、幻覚、友達など)で交流会をしているのですが、だんだんお互い尊重する様になりました😄✨友達と話してると幻聴幻覚が話しかけて来てくれるのですが、ちょっと話してあげると、言いたいことをわかってくれ、すぐ納得してくれ黙っていてくれるので友達と幻覚、幻聴と話してあげられます。幻聴、幻覚とは心の中で話してます😄
どこか出かける時は、交流会をするのがポイントです😆✨
幻覚、幻聴にも楽しい思いをしてもらわなくちゃ!
の、意気込みで!共に楽しみましょう😊✨
色々な所に行きましょう🎵絆を深めて行きましょう😄ここまで来るのには、時間かかりました💦
でも、仲良くなれるとわかったので、大丈夫です!
私で体験済みです😆
嫌なことを言われたら、無視しましょう。それか喧嘩するのではなくお説教しましょう!中でもお説教が効果的です♪あくまで落ち着いてお説教してください。そうして、相手にも変わってもらいましょう!そうして徐々にお互い変わり仲良くなっていきましょう😆✨
私の場合、
出かける前に、今日はどこどこのカフェに行くよー!来たい人は来てね!
と、アナウンスしてあげてます。
出かけがいもありますよ^_^
皆んなと共に、楽しい時間を過ごします様に!
これが一番の願いです!
メルカリ
統合失調症の世界 リマ著
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