もちもちコシのあるうどん、食べて来ました！
その名も
「うどん たかしま」
とにかく！うどんが美味しすぎです！
つゆも最高に美味しいです✨😋
TVでうどん屋さんが美味しいとするうどん屋さんにも選ばれていました！
本当に美味しい、幸せな時を過ごせました❤️
ご興味がある方は、是非行ってみてください😄✨
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統合失調症の世界 リマ著
さてさて、最近、大変な思いをしました💦
キッチンで夕食を作っていると、洋服の裾に火がつき、大火傷を負ってしまいました😭💦もうびっくりです！
不思議な事に、直接、傷口触ってしまうと物凄く痛いのですが、普通にしていると全然痛くありませんでした
幻覚が教えてくれたのですが、痛さを幻覚が肩代わりしてくれていたそうです。
物凄くありがたかったです！
ありがとう✨幻覚‼️
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お久しぶりです！
実は全身アレルギーが出てしまい自宅療養してました💦
ほぼ幻聴が聞こえなくて、ゆっくり療養出来ました❤️
旦那さんも協力してくれて、助かりました！
静かにしててくれてありがとう😄✨幻聴、幻覚‼️
近くに親戚が住んでるのですが、今日は仕事でいないので、帰って来た頃に行こうとしてたのですが、幻聴が
帰って来たよ
と教えてくれたので行ってみると、ちょうど今帰って来た所だと驚かれました💦
ありがとう😄✨幻聴‼️幻覚‼️
教えてくれて✨
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統合失調症を発症したてのパニックだった頃の様子が書いてあります
よろしくお願い致します
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皆さんとは言いませんが、唐突に不安感に駆られる時ってありますよね。少なくとも私はあります。
そういう時は、何故こんなに不安感があるのか理由を考えてしまいがちですが、それは後付けの理由です。
理由を見つけて、それにとらわれてしまいます
不安感を感じたら、理由を考えるのでは無く、速やかに病院で貰った不安を抑えるお薬を飲んでリラックスしていただけるとやがて不安は去ります。
この時、不安な事は考えないでください
お薬がない方は、たとえば好きな曲を聴きながらコーヒーや紅茶を飲みながらリラックスしてください
皆さんも不安感にとらわれません様に
前を向いて歩いて行きましょう😄
私も頑張ります！
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最近、仕事帰りにたまにカフェに1人で行ったり友達と行ったりしてます。
皆んな（幻聴、幻覚、友達など）で交流会をしているのですが、だんだんお互い尊重する様になりました😄✨友達と話してると幻聴幻覚が話しかけて来てくれるのですが、ちょっと話してあげると、言いたいことをわかってくれ、すぐ納得してくれ黙っていてくれるので友達と幻覚、幻聴と話してあげられます。幻聴、幻覚とは心の中で話してます😄
どこか出かける時は、交流会をするのがポイントです😆✨
幻覚、幻聴にも楽しい思いをしてもらわなくちゃ！
の、意気込みで！共に楽しみましょう😊✨
色々な所に行きましょう🎵絆を深めて行きましょう😄ここまで来るのには、時間かかりました💦
でも、仲良くなれるとわかったので、大丈夫です！
私で体験済みです😆
嫌なことを言われたら、無視しましょう。それか喧嘩するのではなくお説教しましょう！中でもお説教が効果的です♪あくまで落ち着いてお説教してください。そうして、相手にも変わってもらいましょう！そうして徐々にお互い変わり仲良くなっていきましょう😆✨
私の場合、
出かける前に、今日はどこどこのカフェに行くよー！来たい人は来てね！
と、アナウンスしてあげてます。
出かけがいもありますよ^_^
皆んなと共に、楽しい時間を過ごします様に！
これが一番の願いです！
メルカリ
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