こんにちは
私事ですが... 血圧が 上が１１０台の時は
もう、何もできずに 困り果てていたのですが💦
１２０～１３０ぐらいになってきて ようやく
もとの 感じに近い 生活を 送れるようになってきました
でも 「ややスローリー」デス！
下は ８５～９０ぐらい
内科の先生からも 「高血圧のお薬は飲まなくてもいい」
と OK！も 出ました
あとは 私の場合は ダイエットをして
下を 下げていかなくては......。
それにしても あまりにも 暑いです💦💦
ベランダのお花を 飾って.....
涼しく.... 過ごしています
それでは いい週末を........。