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骨盤まくらを、前に買っていましたが、空気が抜けるようになってしまって使えなくなったので、
ネット検索して、
バスタオルを二枚くるくる丸めて
ゴムで留める。
骨盤まくらを作りました。

で、最近、
骨盤まくらをするようになってから
身体が、ポキポキ言うようになったよ。

やりすぎてしまったのかな?
それだけ、私の身体が
骨盤が開いていて、バランスも悪いのかな?

わかんなくて、

だけど、
やると気持ちが良いので
続けています。




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