外気温 １度

水曜日はアクアビクスの日　、

またまた水の中で汗　　をかいてきました　

外気温は　１度、　寒い　　　　プールの中でも動いてないと寒い、

今日は人数が３０人位いたかなあ、みんな元気　

リズム　　にあわせるのが必死で人が何してるかを見る余裕すらない　

何とか５０分間動きとおした　

アクアビクスが終わってから、昨日のクロール　　　いってみよう

　　　初心者コースで　　　　　　

どうだったと思う　　　いけたと思う

　　　　　　想像にお任せします　　(^ε^)♪