またまた
好きなカフェへ〜
パフェ食べましたー
普段お家にいる時はダイエット意識して
甘いもの食べる事に罪悪感ありの気持ちのまま(←結局食べるけどwww)
お友達と会ってカフェへ行き
ランチしたりデザート食べたりの時は
やっぱりガマンせずに好きなもの食べたいし好きなものを選んで食べるー‼️
やっぱ人といる時はそのスタイルが
好きだなーストレス解消かも
自分甘やかし生活。。。
だから痩せないのだろう…わかってる
外食の時も少し意識して
カロリー低そうなのとか選べばいいだろうけどね。
コーヒー毎日、一杯は飲むけど
それはブラックにしてるよー
(ちょっと言い訳
)
(ちょっと言い訳)それより昨日お茶パックの事かいたけれど
そのお茶は玄米茶
前にたまたま玄米茶を貰ったので
最近はお家で毎日飲んでました！
そしてなんとなく気づいたけど
お通が良い気がします
毎日出てます
今まで、ほうじ茶や緑茶やウーロン茶やコーン茶や黒豆茶やら麦茶やらプーアル茶やら色々飲んできたけど
私は玄米茶が結構いい感じします
味も香ばしくて好き