まだ寒い日が続きますね
でも冬がわりと好きです
でも冬がわりと好きです以前からむくみ解消に蒸しショウガを取り入れていて
パウダー状のは手軽でいいなと思い
紅茶だったりミルクだったり入れて飲んでました
辛味があるのでどうしても口直しにチョコとか食べてしまってました
最近はお味噌汁に入れたら飲みやすかったのでお味噌汁飲む時に
蒸しショウガパウダー入れています。
以前よりかは冷えもむくみも解消されてきてるような…⁉️
あとは冬になるとカイロは必需品
いつも腰やおヘソの下の方に貼って
温めていました。
最近ネットでたまたま見た
子宮温活
おまたカイロ。
布ナプキンにカイロを貼って
おまたを温める
子宮を温めるとその熱が全身に伝わり、身体全体が温まるそうです。
冷え性の私はおまたカイロも試してみようかなって思います