88.2

お久しぶりです。

ちょこぉっと痩せました(*`-`*)ﾉ☆

ただ外食三昧で、どうなるか不安です(ノ>д<)ノ

☆昨日食べたもの☆

・朝　梨 菓子パン

・昼 オニギリ二個

・おかし ﾄｯﾎﾟ 珈琲

・夜 親子丼 味噌汁
I ate a lot

未測定

今朝はバタバタしてて測定できませんでした。
ダイエットのモチベーションも上がらないなぁ。
眠い。


・朝 06:00
梨 一個

・間食 10:30
ｵﾆｷﾞﾘ ﾁｮｺ 珈琲

・昼 13:30
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
ｼﾞｭｰｽ

ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌｻﾗﾀﾞ
ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ
鶏肉と野菜の煮込み


・間食18:00
ｼﾞｭｰｽ

・夜ご飯19:00
ﾈｷﾞﾄﾛ巻

・夜食21:00
アイス
ボテチ10枚

・夜食01:00
クリームチーズ２切れ
野菜ｼﾞｭｰｽ


食べ過ぎやろか…

90.1㌔

昨日食べたもの

昼
ホットケーキ

夕方
うどんand親子丼

夜
チーズケーキ



野菜をとってないせいかお通じがないなぁ食べ物も減らしているつもりだけど…(´・ω・｀)
ダメなのかにゃん